O campo de treinamento de autodefesa combina exercícios de preparação física e exercícios de autodefesa em quatro categorias principais, essenciais para uma autoproteção bem-sucedida: técnica, resistência, compostura e reflexos. A inovadora tecnologia de rastreamento do Kinect fornece aos jogadores feedback imediato sobre seus movimentos, ajudando a tornar os fundamentos da autodefesa fáceis, independentemente do nível de habilidade do jogador. Essas técnicas de autodefesa são ensinadas por um técnico de autodefesa experiente na vida real.